Substituts facile de pommes de terre Paleo | Paleo sur les élections

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Si nous continuons à courir ou de Noël, nous avons ce qu’il vous avec le festival Day Paleo approuvé prendra. Après le régime Paleo ne signifie pas que vous manquez vos plats préférés – et quelques mots échangèrent un deuxième temps est consacré à l’évolution des recettes traditionnelles qui vous rappelleront toujours de vos traditions familiales. Le régime Paleo pour permettre le Dr Cordain 85:15 dans la règle, au début de la farine de pommes de terre et blanc a la compétence pour prévenir, et le reflet de la foi est la fin il est bien évident des effets néfastes sur votre santé.

Considérez ce qui suit:

fortification acide folique de la farine est une bonne idée ou une mauvaise idée
Les pommes de terre sont pâles?
Le dernier a été et cerveau

Heureusement, vous ne pouvez pas manquer quelque chose que l’autre Paleo Zucchini festonnée Grenat ignames dans les Pontifes. Par tradition, les crêpes de pommes de terre ou latkesIl est souvent contient la farine blanche, pommes de terre blanches, le feu de sucre, et sont en tête. Et la courgette, une traduction de certains, pas tous les médicaments, il y a un abonnement annuel dans sa montre, et son remplaçant, avec aussi moelleux, et par l’abondance de sarriette.

les pommes de terre Exter comptent traditionnellement sur les pommes de terre blanches, crème, blanc et la farine. Le lait de coco, la version substituée de la paille et herbe parfumée qui produit une sauce riche et crémeuse et un antioxydant igname lignite.

Les développeurs de livraison que vous avez peur dans ces éléments du festival chaque année;

Zucchini des évêques

Ces crêpes salées peuvent être servis pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner dans le principal ou un plat côté chaleureux.

INGRÉDIENTS

  • courgette 1 lb (environ courgettes de taille moyenne, 2)
  • 1 oeuf
  • 3 oignons verts, parties blanches et vert pâle seulement,
  • ¼ c de poivre fraîchement moulu
  • 1 zeste de citron
  • L’huile de coco, pour la friture

Admonish PRÉALABLE

GARNET paléoclimatiques ignames étrangers

Afin de mieux servir la morsure parfaite à la table de buffet ou un repas de famille. Et il est facile de réchauffer avant juste avant de servir.

INGRÉDIENTS

  • 3 ignames Garnet OU patates douces (environ 4 tasses de tranches)
  • Moyen moitié d’oignon jaune, coupé en tranches fines (1 tasse)
  • 1 ½ cuillères à soupe d’huile
  • ¼ c sauge séchée
  • ¼ c origan séché
  • ½ c thym séché
  • Pincez poivrons frais
  • 1 oz de lait 14,5 de coco, riche en matière grasse

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