Recette de salade de poulet cubain épicé Paléo

Cubain #paleo https://paleoflourish.com/paleo-spicy-cilantro-chicken-salad-recipe Recette de salade de poulet à la paille

Salade de poulet. Assez basique, non? C'est cette version. La recette de salade de coriandre paléo et de poulet épicé, alors j'ai hâte de déjeuner!

La salade de poulet est une nouvelle tournure

Un bon repas peut être assez boiteux. Vous voulez être bon, à venir, que, lorsqu'un homme renonce à manger une salade à l'endroit, Il l'a amenée chez l'un de ses frères, et tes frères pour faire la leur.

À la même salade. Jour après jour, et. Afin de se délecter en lui-même de l'enterrement même de la laitue accompagnée important que le lièvre, pas un homme.

De Shem n'avaient en aucun cas goût du châtiment. Pour faire une manière viable d'herbes, le goût du travail de ceux juste ennuyeux.

La version d'inspiration mexicaine, cela ajoute l'avocat, le jalapeno mariné, l'oignon rouge, les tomates cerises et. Piment de Cayenne et pour ajouter de la chaleur et de l'importance, il est dispersé dans le poussin lui-même. (Juste si vous n'aimez pas les congés épicés sur ces questions.)

Enfin, le vinaigre balsamique, la lumière de l'huile dans le blanc Floraison dans la vinaigrette de l'été, le tout à la fois de jus de citron vert.

Pourquoi Paleo

Certaines attentes frustrées d'ingrédients Tex-Mex sont nécessaires. Il n'y a pas de fromage râpé, de haricots, de riz ou de football ici.

Désolé, vous devez garder le pâle! Alors que la laiterie crue Paleo est pour dire, la plupart de tous les meubles à l'art de le manger ne le sont pas. Il n'y a donc pas de crème sure ou de fromage ici.

Les haricots sont également hors de la liste. Bien que savoureux, je fais toujours la vaisselle et je n'ai pas besoin d'être quelque chose que vous aimeriez éviter l'effet potentiellement nocif des sages.

Paille de tortilla croquante ou football ou salsa. Vous pouvez essayer l'une de ces recettes même si c'est le cas, si vous ne voulez vraiment pas sauter le football.

Vous voyez aussi qu'il y a un poulain, le maïs, le chili sem conséquent. Malheureusement, il n'y a pas d'autre maïs Paleo.

Plus de recette de salade paléo

Comme vous le savez, est un régime à court terme pâle et rapide. Il y a une limite à laquelle vous pouvez (et devriez!) Par le personnel dans leur vie.

Trouver des recettes saines et naturelles qui ont bon goût de football vous aidera à vous en tenir à ses conseils. Cette recette de salade est la floraison du poulet épicé paléo au début, mais dans l'ensemble des recettes et des idées de beaucoup d'entre vous et plus vous attendent.

Faites défiler les nombreuses options disponibles pour la sanctification de la salade de cosse. Ce métier, les salades paléo, elles sont faciles à prouver à partir de certaines choses.

Vous trouverez toute la salade de poulet paille aux crevettes, la vinaigrette César et l'ail et les tomates aux courgettes, à l'avocat et fournissez souvent des manteaux et une salade printanière!

Le déjeuner est devenu beaucoup plus intéressant – et amusant!

Recette de salade de poulet à la paille cubaine #paleo https://paleoflourish.com/paleo-spicy-cilantro-chicken-salad-recipe "class =" wp-image, (46) 987 "srcset =" https://paleoflourish.com / WP- content / Les emballages ont été placés / 2019/6 / tripler votre poulet, coriandre, carré de salade.jpg-730W, https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo-chicken-lime- -salade-coriandre-carré 150x150.jpg-150w, 300w https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo-chicken-lime-cilantro-salad-square-300x300.jpg, http: // paleoflourish.com 38w /wp-content/uploads/2019/06/paleo-chicken-lime-cilantro-salad-square-38x38.jpg, https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo -poulet- avec salade de citron vert et coriandre-carré-250x250.jpg 250W, 100W https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo-chicken-lime-cilantro-salad-square-100x100.jpg; http: //paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo-chicken-lime-cilantro-salad-square-400x400.jpg 400W, http: // paleoflou rish.com/wp-content/uploads/2019/06 / triple votre poulet oiseau, Cila ro-square-483x483.jpg salade-483w, https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo -salle-de-salade-de-coriandre-lime-de-poulet-582x582.jpg 582w: http: // paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo-chicken-lime-cilantro-salad-square-225x225.jpg 225W , https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/2019/06/paleo votre oiseau -poulet, coriandre, salade-carré-195W 195x195.jpg, https://paleoflourish.com/wp-content/uploads/ 2019/06 / paleo-lime-coriandre-salade-de-poulet-carre-180x180.jpg 180w "tailles" (largeur max: 730px) 100vw: 730px

Impression

La description

Une salade de poulet d'inspiration mexicaine, il ne déçoit pas.


Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe (3 g) de poivre de Cayenne (Ou à déguster)
  • 4 poitrines de poulet (800 g) sans peau et désossées
  • Sel et poivre fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive; la cuisine
  • 6 cuillères à soupe (90 g) d'huile d'olive; pansement
  • Les généreuses quelques feuilles de coriandre fraîche
  • jus 2 citrons verts
  • 1 cuillère à café (5 g) de vinaigre balsamique blanc
  • 4 tasses (300 g) de feuilles de salade
  • 20 tomates cerises (340 g), demi
  • 4 Piments jalapenos marinés (100 g), divisés
  • 1 oignon rouge moyen (110 g), pelé et tranché finement
  • 1 Great Avocado (200 g), haché petit

instructions

  1. Préchauffer le four à 355 ° (180 ° 100).
  2. Saupoudrer de poivre de Cayenne sur les deux poitrines. Et un couteau tranchant, essentiellement une poitrine de poulet peu profonde. 2 cuillères à soupe de chaleur (30 ml) et d'huile d'olive et cuit dans une poêle jusqu'à coloration dorée des deux côtés du poulet. Et le plat à rôtir et sur les poitrines de poulet de bus au four pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que les poitrines de poulet soient suffisamment cuites pour cuire. Laisser reposer 5 minutes avant de trancher.
  3. Floraison dans le jus des feuilles de tilleul-dans le four avec le poulet dans le mélangeur ou le robot culinaire mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, jusqu'à ce que tout le composé soit dans la liste. Assaisonner de sel, porter du poivre noir au goût.
  4. Assemblez les feuilles de salade et une demi-salade combinant tomates, oignons rouges marinés et jalapenos avjyoyu. La pluie a été partagée, ainsi que le poulain, et que ces différentes choses aux personnes, elles sont écumées sur les seins d'un cours de traitement par le pansement rhoncus, orci.

Remarques

Restes de vinaigrette pour ce qui peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 jours.

, Servir l'équivalent nutritionnel de la connaissance de soi à travers eux tous, et les bonnes choses.

nutrition

  • calories; 760
  • sucre: 6 grammes
  • graisse; 56 grammes
  • les glucides: 15 grammes
  • fibre; 7 grammes
  • protéine; 51 grammes

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